Z dôvodu vysokých teplôt nám v lete často chýba chuť do jedla. Mali by sme preto jesť ľahšie. Napríklad zeleninový šalát, ktorý sa dá pripraviť na veľa spôsobov, nám prináša hneď niekoľko zdravotných výhod: pevné kosti, ostrý zrak, pevné svalstvo, ochrana srdca a boj s cukrovkou.
